Stress adieu!
Die App für Ihr erfolgreiches Stressmanagement
Für iPhone
Entkommen Sie der Stressfalle und bringen Sie beruflich und privat mehr Entspannung in Ihren Alltag. Mit dieser App können Sie Ihren Stress erheblich reduzieren.
- Stress-Schnelltest: Mittels 25 wissenschaftlichen Fragen bestimmen Sie Ihren individuellen Stresslevel. Sie erhalten eine detaillierte Analyse mit passenden Lösungsansätzen.
- Tools, Tipps und Tricks zu Aufgaben priorisieren, verbesserter Work-Life-Balance und gesteigerter Stress-Resistenz, helfen Ihnen im Alltag.
- Erkennen Sie Ihre größten Stress-Auslöser und deren Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre persönliche Performance.
- Wenden Sie die wichtigsten Übungen und Methoden zu Stressabbau und Entspannung sofort an und erzielen Sie unmittelbare Erfolge.
- Finden Sie vertiefende Seminare zum Thema Stressmanagement.
- Preis:
- € 2,99
- Released:
- 25.07.2011
- Version:
- 1.0.0.0
- Größe:
- 26 MB
Erfordert Apple iOS 4.2 und neuer.
Stresstest
Ermittlung des individuellen Stresslevels mittels 25 Fragen.
Stresstest-Auswertung
Detaillierte Auswertung ihres Stresslevels mit passenden Lösungsansätzen.
Priorisierungstool
Priorisierungstool um Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit zu betrachten.
Work-life-Balance
Tipps für eine erfolgreiche Work-Life-Balance für die vier Lebensbereiche „Gesundheit und eigene Person“, „Beruf“, „Familie und Partnerschaft“ sowie „Freizeit“.
Progressive Muskelentspannung
Stressabbau und Entspannung bei einer progressiven Muskelentspannung.
Haufe Akademie - Seminare
Seminartipps rund um das Thema Stressmanagement.